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吃莲雾的好处有哪些?

来源:未知时间:2020-12-21 09:46:47 当前位置: > 知识百科 > 手机阅读

 吃莲雾的好处有润肺止咳、清热消暑、除痰凉血、宁心安神、利尿解酒、调节肠胃、美容养颜,以及抑制咳嗽、哮喘等疾病。除此之外,莲雾富含维生素、碳水化合物、葡萄糖、矿物质等成分,吃了不仅不会发胖,而且还可以补充人体所需。

莲雾又叫做天桃、洋蒲桃、琏雾、爪哇蒲桃,属于桃金娘科乔木,原产自马来西亚、印度,在中国广东、台湾及广西有栽培。莲雾可以直接作为水果食用,在台湾被誉为“水果皇帝”。除此之外,洋蒲桃还可以作为菜肴,著名的传统小吃“四海同心”就是以洋蒲桃作为主要材料。

  莲雾淡淡的甜味中带有苹果般的清香,食后齿颊留芳。炎热的夏天正是吃莲雾的好季节,莲雾因为含有许多水分,多吃莲雾可以起到解热、利尿、宁心安神的作用。因此,莲雾是很好的、天然的解热剂。同时,莲雾还可以解决孩子们身上很容易出现的积食、消化不良的情况。如果用莲雾伴着盐食用,可以帮助肠胃的消化吸收。

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