艾叶泡脚的方法 艾草泡澡可清热解毒

更新时间:2018/3/29 15:58:04  作者:佚名 文章来源:互联网 关注:
文章导读:艾以叶入药,性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒等功效,亦常用于针灸。故又被称为“医草”。艾草是纯阳之物,用艾草来洗澡或是泡脚,都可以借助艾草的阳气来给身体行气活血,温阳补虚,驱除久藏在身体内的寒湿之气。帮助我们缓解宫寒,痛经,长斑,湿疹等问题。现在就为大家介绍一下,艾叶泡脚的方法,艾草泡澡可清热解毒。
    艾以叶入药,性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒等功效,亦常用于针灸。故又被称为“医草”。艾草是纯阳之物,用艾草来洗澡或是泡脚,都可以借助艾草的阳气来给身体行气活血,温阳补虚,驱除久藏在身体内的寒湿之气。帮助我们缓解宫寒,痛经,长斑,湿疹等问题。现在就为大家介绍一下,艾叶泡脚的方法,艾草泡澡可清热解毒。  

  艾叶泡脚的间隔时间 

  其实,艾叶泡脚不能经常泡,每周2到3次就好。艾叶泡脚的时候一定要遵守注意事项,泡脚的时间不能够过长,千万不能够天天进行泡脚。否则不仅不能够令身体恢复健康,反而容易出现亏损。因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,及情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人,可以每周用艾叶水泡一次脚,在泡艾叶同时,喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。 

  但有些人身体非常虚弱,吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等,像这样的情况,可以等上火了再用艾叶水泡脚,没火时可继续食补,并每天坚持用温水泡脚,注意误食寒凉食物,防止寒湿侵入,慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了,而且体质会慢慢地增强。

    艾叶泡脚的方法 

  将一把艾叶放入干净的锅中,然后加入适量的清水,大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了,还可以根据自己的身体状况,加入其它材料一起泡脚。泡脚的时候一定不能泡到全身大汗,而是应该在微汗的时候就停止。 

  1、艾叶加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。 

  2、艾叶加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血。 

  3、艾叶加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。 

  4、艾叶加盐可治上焦有火,经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。   

  艾叶泡脚的禁忌

  泡脚时间不宜过长,以15~30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足。

  心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕,应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,防止发生烫伤。

  发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。

  艾草泡脚每周2~3次即可,不宜过于频繁。艾草泡脚能引火下行,有时会引起头面部的气血不足,容易引起头晕、头痛,还会引起情绪上的变化。

  中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使药物的疗效大打折扣。

  儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的,因此要从小注意保护。

  艾叶泡脚的禁忌

  如果常用热水给小儿洗脚,足底的韧带就会变得松弛,不利于足弓的形成和维持,容易形成扁平足。

    艾草泡澡可清热解毒

  洗澡的时候,我们的皮肤正处于放松状态,毛孔打开。将艾草浸泡在热水里,艾草内的精油会透过皮肤,缓缓渗入体内,内达五脏六腑,外通四肢躯干。

  洗艾叶澡除了能帮助我们温通经络,驱散寒湿以外,还能有效预防和改善皮肤瘙痒、湿疹、粗糙等症状,甚至一些难缠的皮肤病,祛除体内的毒素。

  方法:

  把艾草的灰尘洗净,放入锅中加水煮开,转小火5分钟,将水倒出来备用。

  锅里再次加水,水开后煮5分钟。将两次的水合并在一起,倒入浴盆,加水调到合适的温度,就可以泡浴啦。水位最高不要超过心脏的位置,泡浴之后,用清水冲洗一遍。

  

  艾叶泡脚的方法 艾草泡澡可清热解毒


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