孕吐很厉害怎么办?防治孕吐注意事项

更新时间:2018/4/2 10:59:05  作者:佚名 文章来源:互联网 关注:
文章导读:孕妇孕吐很正常,激素反应,身体里有个生命体,他会分泌东西,跟自己的身体总有个适应和排异的过程,如果做了尿检,没有严重到需要点滴和药用的程度,就吐吧,试试所有能入口又不会危害宝宝的食物,总有一款适合你,没有任何能吃下去的也要忍住使劲吃,大不了吃了吐,也要吃东西。孕吐很厉害怎么办?现在就为大家介绍一下,孕妇孕吐的原因,防治孕吐注意事项,孕妇孕吐后吃什么好。
  孕妇孕吐很正常,激素反应,身体里有个生命体,他会分泌东西,跟自己的身体总有个适应和排异的过程,如果做了尿检,没有严重到需要点滴和药用的程度,就吐吧,试试所有能入口又不会危害宝宝的食物,总有一款适合你,没有任何能吃下去的也要忍住使劲吃,大不了吃了吐,也要吃东西。孕吐很厉害怎么办?现在就为大家介绍一下,孕妇孕吐的原因,防治孕吐注意事项,孕妇孕吐后吃什么好。   
  

   孕妇孕吐处方药

    一斤生姜熬成一碗水搅拌敷肚脐。一天一换。

  住院前想着什么吃的都恶心,吃什么吐什么,不吃也反胃。住院当天酮体3+,第一天打吊水不吐了,第二天打了还吐开始敷肚脐,第三天打吊水+敷肚脐还是吐。下午出院,出院酮体2+医生说有可能会酸中毒。坚持回家,仍反胃,坚持喝了碗小米粥。第二天早上喝一碗小米粥吐了又喝了一些。中午、晚上面疙瘩、面条,多汤,晚上吃饭时吐了,继续吃。今天出院第三天,比第二天的中饭晚饭多加一个鸡蛋。都不放油。没吐。精神比以前好很多。吃饭很重要。肚脐仍在贴。  

  孕吐厉害怎么办?

  第一、心理战术:心情放轻松

  由于不断的孕吐会让人心情烦躁,孕妇一定要注意保持情绪上的安定与舒畅。一般来说,大部分孕吐在3个月左右就会消失了。因此,孕妈要坚持3个月,熬过了这三个月就好啦。孕吐厉害的时候要在心理默默告诉自己,“你可以的,你行的,过了3个月就好了,就快了……”这些积极证明的暗示对于准妈妈来说是非常有帮助的,也有利于胎儿的稳定。

  第二、转移注意力:忽略宝宝

  对于孕吐严重的准妈妈来说,平时要学会转移注意力,不要每天想着孕吐这件事情,不要把注意力放在“我是孕妇”这件事上面,暂时忽略掉宝宝,就当做自己还没怀孕那样,该干嘛就干嘛,这样在一定的程度上对于孕吐的治疗也有作用。当然,这里说的忽略宝宝不是指真的忽略宝宝,一些孕期需要注意的事情还是要注意哦。

  第三、饮食战术:该吃就吃

  有些孕吐严重的宝妈,闻到肉味、油烟味等等味道都会想吐,然后胃口就变得非常不好,这也不吃那也不吃,以为只要远离这里东西就可以缓解孕吐了,其实这是不科学的。孕早期正是孩子长身体的时候,如果孕妈营养摄入不够,宝宝的营养也会跟不上的,会导致营养缺失,孕妈还是要注重饮食均衡,多补充营养,该咋吃就咋吃,别太为难自己,不用强迫自己吃某些(我妈觉得有营养的)食物,也不用刻意保证每顿的饭量!

  第四、起居战术:多睡觉

  怀孕初期一定要尽量多睡,孕吐多了本来就会体乏无力,甚至一整晚都睡不好。所以,在能睡着的时候就要尽量多睡,即使晚上睡不着熬夜,那白天也要把睡眠补回来!我怀孕的时候睡眠时间比正常时候都多,每晚最少8-9小时,每日午间最少也能保证1-2小时睡眠。睡好了精神状态就好,自然孕吐也会减少啦。

    1、不强迫自己

  尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心,不要着急,吃那些能提起你胃口的东西,哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。

  2、吃冷食

  试着吃些凉的或室温状态下的食物,因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。

  3、小零嘴儿

  在床头放点饼干等简单的小零食。醒来可以先吃上几片饼干,然后休息20~30分钟,再起床。如果你半夜醒来感到恶心,你也可以吃点饼干来缓解一下。

  4、少食多餐

  吃点零食,一刻都不要让自己的胃空着,空腹是最容易引起恶心的。另外,多吃富含蛋白质的清淡食物,这类食物有助于抑制恶心。

  5、避免高脂肪

  避免吃高脂肪的食物,因为它们需要更长的时间,才能消化。避免吃油腻、辛辣、酸味和油炸的食物,这些食物会刺激你已经变得脆弱的消化系统。

  6、小口喝水

  尽管喝水对预防脱水非常重要,但也不要一口气猛喝,因为这样胃里就盛不下其他防吐食物了。如果你吐得很频繁,可以尝试含有葡萄糖、盐、钾的运动饮料,这能够帮助你补充流失的电解质。

  7、避免空腹服用孕期维生素

  不要早晨起床后空腹服用孕期维生素,你可以试着在吃东西时服用维生素,也可以在晚上入睡前服用。

  8、试试含姜的食物

  研究显示,姜能够让你的胃感到舒服一些。把生姜切碎,用热水冲泡,给自己做一杯姜茶。姜糖也是不错的选择!

  9、戴穴位腕带

  你在药店,就可以买到这种柔软的棉质腕带,它最初是为预防晕船而设计的,孕妇戴上它,也能防止恶心、呕吐。

  10、维生素B6

  虽然人们不知道为什么维生素B6可以缓解恶心、呕吐,你可以问问医生自己能不能服用维生素B6。在没有征求医生的意见之前,不要擅自服用维生素B6或任何其他补充剂。

  防治孕吐注意事项

  1、食欲不振时投胃口所好,除孕妇饮食禁忌食品外,喜欢吃什么就吃什么。另外,尽可能多地变换孕妇就餐环境,这样能激发孕妇的食欲。

  2、孕妇的进食方法以少食多餐为好。每2~3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重,为了减轻孕吐反应,可多吃一些较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。

  3、孕妇的膳食原则上是以清淡、少油腻、易消化为主,如面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各种新鲜水果等。避免过于油腻的食品。

  4、家人要鼓励孕妇进食。孕妇进食后万一呕吐,千万不要精神紧张,可以做做深呼吸动作,或听听音乐,或室外散散步,然后再继续进食。

  5、汤类和油腻类食物最容易引起恶心或呕吐,在进餐时不要过多喝汤、饮料和开水,避免吃油炸或难以消化的食物。

  孕妇孕吐后吃什么好

  孕吐后,准妈妈必须注重补充营养,以下的食物,营养丰富,可以适量进食。

  奶类:喝奶是很好的,营养丰富,不占很胃内空间。如果不爱喝鲜奶,可喝酸奶,也可吃奶酪、奶片、黄油等。奶类营养素较为丰富,对于因孕吐胃口不佳的孕妇尤其适合。

  蛋白质:肉类以清炖、清蒸、水煮、水煎、爆炒为主要烹饪方法,尽量不采用红烧、油炸、油煎、酱制等味道厚重的方法。如水煎蛋、水煮饺、水煮肉片、清蒸鱼、水煮鱼、糖醋里脊等。

  蔬菜水果类:各种新鲜的蔬菜,可凉拌、素炒、炝凉菜、醋熘,清炖萝卜、白菜肉卷等是很好的孕妇菜肴;多吃新鲜水果或水果沙拉,既能补充维生素,又是缓解孕吐的有效方法。

  孕妇孕吐的原因

  目前为止,还没有人知道孕吐的确切原因,但这很可能是孕妈妈体内发生多种变化的共同结果,其中可能包括怀孕早期,人绒毛膜促性腺激素(hCG)水平的迅速升高。嗅觉和对气味的敏感度提高了。

  1、怀孕早期,人绒毛膜促性腺激素(HCG)水平的迅速升高。人们不知道人绒毛膜促性腺激素是否会直接导致恶心,但从时间上来看是非常吻合的:恶心最严重的时候,也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候。

  2、在怀孕早期,另一种激素——雌激素水平的迅速升高。雌激素也被认为是引起孕吐的一个主要原因,当然其他激素也可能有所影响。

  3、怀孕期间嗅觉和对气味的敏感度提高了。比如,有人在隔好几个房间的地方煎香肠,一个刚刚怀孕的妇女竟然能闻得到这种气味,并立刻引起恶心反应,这种现象并不少见。这种敏感性也可能是雌激素水平升高所导致的。

  4、肠胃变得脆弱。有些准妈妈的胃肠道对孕早期的各种变化更为敏感,所以更容易感到难受。

  5、有些研究人员提出,部分准妈妈因为怀孕会感到心理压力过大,所以更容易产生恶心和呕吐感。但目前还没有足够的证据支持这种说法。当然,如果你经常恶心或呕吐,那你肯定会感到更大的压力!

  我怀孕时也是孕吐剧烈,啥也吃不下喝水也吐,躺床上熬了一个星期被拖进医院挂营养液,每天呆医院。不要乱试网上查到的招儿,什么吃VB2,土豆丝,喝苏打水,那些招儿对她们有用那是因为她们就是一般反应,而不是那些招儿有用。没办法不舒服就去医院补充能量,降低代谢酮体的产生。

  

  孕吐很厉害怎么办?防治孕吐注意事项


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