腰痛按什么穴位好?脾湿肾阳虚按什么穴位

更新时间:2018/4/3 9:08:34  作者:佚名 文章来源:互联网 关注:
文章导读:肾有两个基本功能,生殖和排毒,阳主生殖,阳痿早泄,就是肾阳虚,阴主排毒,盗汗夜尿,就是肾阴虚。而油腻、粘腻食物、高蛋白食物、甜食等生湿。肾阳虚,肝火旺,都会造成脾湿。思虑过重造成脾湿。那脾湿肾阳虚按什么穴位?现在就为大家介绍一下,腰痛按什么穴位好,脾湿的症状。
    肾有两个基本功能,生殖和排毒,阳主生殖,阳痿早泄,就是肾阳虚,阴主排毒,盗汗夜尿,就是肾阴虚。而油腻、粘腻食物、高蛋白食物、甜食等生湿。肾阳虚,肝火旺,都会造成脾湿。思虑过重造成脾湿。那脾湿肾阳虚按什么穴位?现在就为大家介绍一下,腰痛按什么穴位好,脾湿的症状。
   
 
  腰痛按什么穴位好?

  1、命门穴

  命门穴位于腰部第二腰椎棘突下的凹陷处,与肚脐相对。右手或左手握拳,以拳尖置于命门穴上,先顺时针压揉9次,再逆时针压揉9次,重复压揉36次。坚持按揉此穴,可起到温肾阳、利腰脊的作用。

  2、肾俞穴

  肾俞穴位于第二腰椎棘突下,旁开1.5寸处,与命门穴相平。双手握拳,将拳尖放在两侧肾俞穴上,先顺时针压揉,再逆时针压揉。每天坚持按揉此穴,具有滋阴壮阳、补肾健腰的作用。

  3、腰阳关穴

  腰阳关穴位于第四腰椎棘突下的凹陷处,约与髂脊相平。左手或右手握拳,以拳尖置于腰阳关穴上,反复按揉。该穴为督脉上阳气通过处,每天按揉,可起到疏通阳气、强腰膝、益下元的作用。

  4、腰眼穴

  腰眼穴在第四腰椎棘突下,旁开约3.5寸的凹陷处,与阳关穴相平。双手握拳,用拳尖按揉此穴,可起到活血通络、健腰益肾的作用。

  5、委中穴

  委中穴位于膝关节后面腘窝横纹正中点处。双手对搓至热,以两手同时拿揉(用大拇指与其余四指的指腹相对施力)两下肢委中穴,时间约一分钟。可舒筋活络、解痉止痛。

  6、阳关穴

  以手四指握大拇指成拳,手腕放松,用拳背部叩击腰阳关穴36次。每天叩击此穴,能起到振奋阳气、强健腰膝的作用。

  7、腰骶

  以手四指握大拇指成拳,用拳背部有节奏地叩击腰部脊柱两侧到尾骶部,左右各叩击36次,具有活血通络、强筋健骨作用。

  8、擦腰

  搓手至热,以两手掌面紧贴腰部脊柱两侧,一上一下为1遍,连续擦100遍。具有温经散寒、壮腰益肾的作用。

  脾湿肾阳虚按什么穴位 

    湿是脾湿,水肿一般脾肾阳虚。也就是我们说的寒湿。脾湿是因为脾的健运不足。健脾才能祛湿的根源,各种排湿利水是治标不治本。脾肾阳虚所谓寒湿包含寒和湿二者。一般先健脾祛湿后温里最后滋阴补阳。湿热一般是肝脾不合,肝气横逆犯脾而造成。先疏肝再祛湿即可。

  1、脾湿肾阳虚按什么穴位   

   曲池穴:屈起肘部时出现横纹的外侧段为曲池穴,大肠经的湿浊之气聚集于此,也就是说血脉之气从四肢汇集到这里。对这个穴位进行按摩,能够起到调理气血以及去除风湿的作用。 

  委中穴:委中穴在膝窝的中心点上。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道,而委中穴便是这个通道上的排污口,如果这里不通畅,湿气排不出去,可能会导致关节炎。 

  阴陵泉:阴陵泉穴,属足太阴脾经,位于小腿内侧,胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷处,其主要功能是排渗脾湿。它有运中焦、化湿滞的功效,适当按摩,可以利小便,让体内的湿邪从小便而出,从而有利于脾的气机运行恢复。

  2、肾阳虚的临床表现 

  肾阳虚的临床表现有多个方面,如:神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等;小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多;听力下降或耳鸣;记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗;易患腰痛、关节痛等;易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;虚喘气短、咳喘痰鸣;五更腹泻,或者便秘;身浮肿,腰以下尤甚,下肢水肿;小腹牵引睾丸坠胀疼痛,或阴囊收缩,遇寒则甚,遇热则缓;须发易脱落、早白;形体虚胖或羸瘦;反映在面部则色青白无光或黧黑。 

  3、肾阳虚的病因 

  引起肾脏阳气虚衰的原因主要有四个方面:素体阳虚,累及肾脏阳气虚衰;年高肾亏,肾脏阳气虚衰;久病伤肾,肾脏阳气虚衰;房劳过度,耗伤肾阳。 

  脾湿的症状 

  1、舌苔有变化 

  健康的舌头表面应为红色,看上去很润泽。舌面有一层舌苔,轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕,那说明身体机能已经出现问题了。 

  2、食欲下降 

  大多数人在夏季湿热的环境中,都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响,有较强的饥饿感,可是吃了东西后却有饱胀的感觉,这也是胃强脾弱的表现。 

  3、早起不适 

  清晨起床,如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时,说明我们的脾胃功能较为虚弱。 

  4、湿气重 

  湿气重的人还可能在短期内体重明显增加,严重时会出现下肢水肿等问题。 

  5、如厕宿便异常 

  如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状,说明消化功能出现异常现象。 

    肾阴虚与肾阳虚的区别与共同点,分别会造成什么后果? 

  这边先弄清虚和实这有什么相对关系,虚是少了没有应该有的东西,实是多了不该有的东西,阴虚是指物质不足,阳虚是指能量不足,把阴阳和肾结合进去看的话就能看出区别了。

  肾主水,肾阴不足等同于精髓不足,体液津液,身体上分泌的一切液体,肾阴虚就是缺少这些精髓。 

  肾阳虚简单讲就是能否把精髓化成该利用的体液,比如流汗时,阴虚是根本就没有体液去提供流汗的水源,阳虚则是有流汗所需的精髓,但是化不开达不到流汗的体液,能量不足去推动转化。总结为,阴虚是无精可射,阳虚是无力能射。

  

  腰痛按什么穴位好?脾湿肾阳虚按什么穴位


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